زلطة الرياضى

منتدى كلية تربية رياضية بنى سويف
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تطور التكنيكات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


المساهمات : 160
تاريخ التسجيل : 25/10/2009

مُساهمةموضوع: تطور التكنيكات   الأحد فبراير 21, 2010 8:48 am

هناك اربعة مراحل من التدريب لتطوير تكنيكات الكوميتيه اتباعها فى عملية التدريب وهى
1- كيهون كوميتيه 2- جيجو ايبون كوميتيه
3- الكومتيته شبه الحر 4- جيجو كوميتيه
كيهون كوميتيه هو احد اشكال التدريب الذى يتم فيه اعداد وسيلة الهجوم والهدف وطريقة الصد والضربه المضاده بشكل مسبق وعدد الهجمات المشتركة عادة ماتكون واحدة أو ثلاثة سانبون
أو خمسه جوهان والهدف من وراء الاعداد المسبق لعملية القتال هو أن يصبح اللاعب معتادا على
التكتيكات والوقفات والمسافات والاهداف والحلركات الاساسيه للعبة الكاراتيه وان يصبح قادرا على
استخدامها بكفاءه ويتاتى ذلك عن طريق تعلم كيفية أداء هذه الحركات بقوه واتقان وتعلمكيفية تحويل هذه التكتيكات الى تكتيكات متتابعه ومسلسله ويتسم التدريب فى هذه المرحله بالرسميه حيث يبدا الزملاءفى التدريب بوقفة وضع الاستعداد ثم ياخذ احد اللاعبين خطوه الى الخلف مشيرا الى أن الهجوم
سوف يبدا ثم بعد ذلك يقوم بالهجوم عندم يتلقى الامر بذلك اما من المدافع أو المعلم وبعد فتره يسمح للاعب بالقيام بالهجوم حسب رغبته بمجرد ان يتقن اللاعب أسلوب الكيهون كومتيه يتم الانتقال للخطوة
التاليه من مرحل التدريب وهى التدريب باستخدام طريقة جيجو ايبون كومتيه ويقوم اللاعبون باختيار وسيلة الهجوم والهدف ويسمح للمدافع عادة بالمرونه فى اختيار الدفاعات والضربات المضاده التى سوف يستخدمها وغالبا ما تكون المسافه محددة سابقا أو تكون داخل تكتيكاته الخاصه وباختيار وتحديد
أى يتيح اللاعب الفرصه للحصول على الخبره والمهاره فى أستخدام تكنيكاته الخاصه واختيار وتحديد اى نوع من هذه التكنيكات يناسبه اكثر وفقا لنوع الهجوم المحدد 0


زلــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــطــــــــــــــــــــــــــــــة



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://zalata.lifeme.net
 
تطور التكنيكات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
زلطة الرياضى :: اكاديمية الكاراتية-
انتقل الى: