زلطة الرياضى

منتدى كلية تربية رياضية بنى سويف
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الهجوم في رياضة الكاراتيه؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


المساهمات : 160
تاريخ التسجيل : 25/10/2009

مُساهمةموضوع: الهجوم في رياضة الكاراتيه؟   الأحد فبراير 21, 2010 11:18 am

--------------------------------------------------------------------------------

الهجوم في رياضة الكاراتيه:

وهو مقدرة اللاعب على استخدام الذراعين أو الرجلين في تسديد مختلف المهارات الهجومية الطويلة والقصيرة سواء كانت بطريقة مباشرة أوغير مباشرة وفى التوقيت المناسب وباقل مجهود ممكن وبدون المبالغة في الأداء لكي تصل إلي هدفها بالمناطق المصرح بها قانون للعبه باللكم والركل وإخلال التوازن بجسم المنافس0 وينقسم الهجوم في رياضة الكاراتيه إلي مايلى:

1-الهجوم البسيط 2- الهجوم المركب 3- الهجوم المضاد

أولا: الهجوم البسيط0

وهو مقدرة اللاعب على استخدام الذراعين أو الرجلين في تسديد مختلف مختلف المهارات الهجومية الفردية سواء كانت بطريقة مباشرة أو غير مباشرة وفى التوقيت المناسب وباقل مجهود ممكن وبدون المبالغة في الأداء لكي تصل إلي هدفها بالمناطق المصرح بها قانون للعبه باللكم والركل بجسم المنافس0

ثانيا:الهجوم المركب0

وهو مقدرة اللاعب على استخدام الذراعين أو الرجلين الرجلين في تسديد مختلف المهارات الهجومية الفردية سواء كانت بطريقة مباشرة أوغير مباشرة وفى التوقيت المناسب وباقل مجهود ممكن وبدون المبالغة في الأداء لكي تصل إلي هدفها بالمناطق المصرح بها قانون للعبه باللكم والركل بجسم المنافس0

ثالثا: الهجوم المضاد0

وهو مقدرة اللاعب على استخدام الذراعين أو الرجلين في تسديد مختلف مختلف المهارات الهجومية الفردية البسيطة أو المركبة وفى التوقيت المناسب سواءكانبطريقه متزامنه أو متتاليه وباقل مجهود ممكن وبدون المبالغة في الأداء لكي تصل إلي هدفها بالمناطق المصرح بها قانون للعبه باللكم والركل بجسم المنافس وذلك بعد استخدام الوسائل الدفاعية لتفادى مختلف مهارات المنافس الهجومية0

أهمية الهجوم في رياضة الكاراتيه:

1-يكسب اللاعب الثقه فى النفس
2-يساعد على اكتشاف نقاط القوه والضعف فى مهارات المنافس الدفاعيه0
3-يساعد على افساد خطط المنافس الهجومية والدفاعية0
4-وسيلةفعالة لتسجيل النقاط0

المسافات الهجومية المستخدمة فى رياضة الكاراتيه :
وتنقسم الي ثلاث مسافات أساسيه وهم..

1)المسافة الطويلة : وهى المسافة التى تسمح للاعب بأخذ خطوة لتسديد مختلف المهارات الهجوميه الطويلة الي المناطق المصرح بها باللكم والركل بجسم المنافس.

2)المسافة المتوسطة : وهى المسافة التى تسمح للاعب بتسديد مختلف المهارات الهجوميه الطويلة الي المناطق المصرح بها باللكم والركل بجسم المنافس.

3)المسافة القصيرة : المسافة التى تسمح للاعب بتسديد مختلف المهارات الهجوميه الطويلة الي المناطق المصرح بها باللكم والركل بجسم المنافس.

أسباب فشل المهارات الهجومية على المنافس.

1- سوء تقدير المسافات للمسافة الهجومية.
2- ارتكاب خطأ قانوني أثناء الأداء .
3- اصابة المنافس.
4-خطأ تحكيم.
5- ضعف الأداء المهاري.
6- دفاع جيد من المنافس.

أسباب نجاح المهارات الهجومية على المنافس:

1- حسن تقدير للمسافة الهجومية.
2- خطأ دفاعي من المنافس.
3- توقيت جيد للمهارات الهجومية.
4-ارتكاب خط للمنافس أثناء الأداء.

التوقيت المناسب للهجوم على المنافس:

1- عند ظهور علامات التعب والإرهاق على وجه المنافس وعدم قدرته على الدفاع.
2- عندما يفشل المنافس في الهجوم.
3- عند ظهور ثغرات بجسم المنافس بالمناطق المصرح بها قانون اللعب باللكم والركل.
4- فى التوقيت الذي لا يتوقع فيه المنافس أي هجوم.
5- بعد صدور أمر اللعب من الحكم.


زلـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــطـــــــــــــــــــة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://zalata.lifeme.net
 
الهجوم في رياضة الكاراتيه؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
زلطة الرياضى :: اكاديمية الكاراتية-
انتقل الى: