زلطة الرياضى

منتدى كلية تربية رياضية بنى سويف
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 مهارة الوقوف في الماء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


المساهمات : 160
تاريخ التسجيل : 25/10/2009

مُساهمةموضوع: مهارة الوقوف في الماء   الثلاثاء نوفمبر 10, 2009 10:58 am

الهدف التعليمي :

1. أن يؤدي الطالب مهارة الوقوف في الماء.
2. أن يكتسب الطالب الثقة بالنفس.
3. أن يتمكن الطالب من الدخول بنفسه إلى المنطقة العميقة من المسبح ويُحسن فيها التصرف.

الخطوات التعليمية للمهارة :

1. يقوم المعلم بعمل نموذج لمهارة الوقوف في الماء أو طالب متميز.
2. يمسك الطالب بحافة المسبح في المنطقة الوسطى.
3. يطلب من أول طالب أن يترك حافة المسبح و يبدأ بعمل حركة البدال مثل قيادة الدراجة برجليه ويديه.
4. يكرر ذلك في المنطقة العميقة عدة مرات.
5. يقوم المعلم بعمل منافسة بين الطلاب على أطول فترة يمكن أن يقفها الطالب في الماء.

تمرينات لالرتقاء بمستوى مهارة الوقوف في الماء :

1. القفز من المسبح باألرجل في المنطقة العميقة مع مالمسة الرجلين ألرض المسبح.
2. القفز من المسبح باألرجل في المنطقة العميقة مع ثني الركبتين كامل.
3. القفز من المسبح باألرجل في المنطقة العميقة مع الجلوس الطويل.
4. القفز من المسبح باألرجل في المنطقة العميقة مع االنبطاح على الوجه.
5. القفز من المسبح باألرجل في المنطقة العميقة مع الرقود على الظهر.

الهدف من التمرينات:
1. • إدخال السرور على الطالب لممارستهم لرياضة السباحة.
2. اتقان مهارة الوقوف في الماء بطريقة غير مباشرة .
3. أن يشعر الطالب بالثقة بالنفس وأنه كسر حاجز الخوف من المنطقة العميقة في المسبح.



وأخيراً .. أرجو أن أكون وفقت فى توصيل هذه المعلومات بالطريقة السهلة حتى يستفيد أكبر قدر من الأعضاء .....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://zalata.lifeme.net
 
مهارة الوقوف في الماء
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
زلطة الرياضى :: اكاديمية السباحة والعاب الماء-
انتقل الى: